Помогите пожалуйста написать доклад или презентацию на тему : "Правильное питание " и "Неправильное питание" Пожалуйста?

Niceback 12 нояб. 2020 г., 05:38:11

Для того, чтобы быть здоровыми нужно есть : овощи

.

Многие виды овощей имеют целебные и диетические свойства : они предупреждают тяжелые заболевания, повышают тонус и работоспособность человека.

Они укрепляют стенки кровеносных сосудов, способствуют хорошему пищеварению и оздоровлению организма.

Особую ценность представляют свежие зеленные овощи.

Фрукты.

Фрукты укрепляют иммунную систему, которая помогает нашему

организму бороться с болезнями.

Также они хороши для кожи.

Основные полезные

вещества : калий, который помогает от утомления, бледного цвета кожи.

Некоторые

фрукты используются при заболеваниях : ОРЗ и грипп.

Очень важно употреблять не

только много фруктов каждый день, но также их большое их разнообразие.

Ягоды.

По мнению ученых, в первую очередь звания «самые полезные

продукты» заслужили ягоды.

Особенно подчеркивают исследователи свойства черники

и голубики.

Эти полезные продукты содержат наибольшее количество

антиоксидантов.

Кроме того, антоциан, содержащийся в этих ягодах, способствует

замедлению процессов старения нервной системы человека.

Черника и голубика –

очень полезная еда для тех, кто страдает заболеваниями сердечно - сосудистой и пищеварительной

системы.

Орехи.

В список самых полезных продуктов питания попали и орехи,

причем какой - то отдельный их вид ученые не выделяют – полезны абсолютно все.

Орехи являются источником большого количества витаминов, минералов, белков,

полезных жиров.

Эти полезные продукты питания при ежедневном их потреблении

хороши для профилактики сердечно - сосудистых заболеваний, сахарного

диабета.

Бобовые.

Содержащиеся в них большие количества ценных белков и

грубой клетчатки делают эти продукты поистине уникальными в своем роде.

Соя,

бобы, фасоль и горох – полезные продукты для больных сахарным диабетом,

атеросклерозом, людей, страдающих ожирением, заболеваниями пищеварительной

системы, почек и печени, имеющих слабую иммунную систему.

Бобовые – это самая

полезная пища для вегетарианцев, поскольку они способны снабжать человеческий

организм белками без сопровождения жира (что невозможно при употреблении белков

животного происхождения).

Кроме того, содержащийся в бобовых протеин

(растительный белок) способствует регенерации клеток.

Также бобовые – это

полезные продукты питания при расстройствах нервной системы, ведь содержащиеся

в них аминокислоты обеспечивают спокойствие, уравновешенность человека.

ВОТ ПРО ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ.

САМА ДЕЛАЛА ПРЕЗЕНТАЦИЮ НА ЭТУ ТЕМУ.

Mashaguseynova5 19 февр. 2020 г., 20:28:41 | 5 - 9 классы

Нужен доклад по ЗОЖ на тему "Спортивное питание" 7 класс?

Нужен доклад по ЗОЖ на тему "Спортивное питание" 7 класс.

SmauJI 18 окт. 2020 г., 13:34:47 | 10 - 11 классы

Помогите пожалуйста?

Помогите пожалуйста!

Составьте цепь питания в тайге!

MrMatty 5 сент. 2020 г., 13:54:07 | 1 - 4 классы

Помогите пожалуйста ?

Помогите пожалуйста !

Составить схему питания у черного моря.

Tanuscha96 27 дек. 2020 г., 00:12:46 | 1 - 4 классы

Пожалуйста найдите в интернете и напишите "Что будет с кишечником при неправильном питании" (типа доклада в школу) ПЛИЗ?

Пожалуйста найдите в интернете и напишите "Что будет с кишечником при неправильном питании" (типа доклада в школу) ПЛИЗ!

(Можно просто скинуть ссылку).

Kaipova2001 30 янв. 2020 г., 07:57:30 | 1 - 4 классы

ПРЕЗЕНТАЦИЯ О ПИТАНИИ ЖИВОТНЫХ?

ПРЕЗЕНТАЦИЯ О ПИТАНИИ ЖИВОТНЫХ.

Kravechenkoa 5 окт. 2020 г., 22:21:55 | 1 - 4 классы

Приведи свой пример цепи питания?

Приведи свой пример цепи питания.

Помогите пожалуйста!

Звіробой 12 дек. 2020 г., 07:48:17 | 1 - 4 классы

Написать по 3 цепи питания?

Написать по 3 цепи питания.

375293736914 29 окт. 2020 г., 12:15:52 | 1 - 4 классы

Проект на тему : меню правильного питания(обед)?

Проект на тему : меню правильного питания(обед).

Mashagracheva9 26 сент. 2020 г., 10:44:53 | 1 - 4 классы

Цепь питания из этих животных помогите пожалуйста?

Цепь питания из этих животных помогите пожалуйста.

Kivishev 29 дек. 2020 г., 04:52:13 | 1 - 4 классы

Нужен доклад про "цветочная муха" её питание, рост, где обитает и её описание?

Нужен доклад про "цветочная муха" её питание, рост, где обитает и её описание.

Пожалуйста!