Маленький рассказ о здоровье?

Рената211 2 нояб. 2020 г., 05:14:28

Здоровый образ жизни

Я считаю, что здоровье человека зависит от его образа жизни.

Для того чтобы не болеть, нужно соблюдать несколько простых правил : заниматься спортом, правильно питаться, полноценно отдыхать и чаще бывать на свежем воздухе.

Мне 15 лет, и из них 3 последних года я делаю по утрам зарядку.

Это придаёт мне бодрости и сил на весь день.

Зимой я добавляю обливание холодной водой.

Считаю закаливание самым главным способом сохранения здоровья.

Мои любимые зимние виды спорта это бег на лыжах и катание на коньках.

Летом я предпочитаю бегать в парке и играть в большой теннис.

Круглый год я посещаю бассейн два раза в неделю.

Плаванье укрепляет дыхательную систему.

Также я стараюсь соблюдать режим.

Я ложусь и встаю в одно и то же время каждый день.

Особое внимание я уделяю питанию.

Я не ем жирную и высококалорийную пищу, и не пью сильно газированных напитков.

В моём возрасте некоторые сверстники уже курят и употребляют алкогольные напитки, но я считаю, что это разрушительно для организма и если не сейчас, то в будущем обязательно скажется на здоровье.

Мне кажется, что каждый человек должен начинать заботиться о своём здоровье в молодости, так как уберечь здоровье проще, чем вернуть его.

Тихова 21 мая 2020 г., 23:00:51 | 10 - 11 классы

Маленький Рассказ о воде?

Маленький Рассказ о воде.

Ketrinpirs 2 июл. 2020 г., 18:46:50 | 1 - 4 классы

Рассказ "как сохранить здоровье"?

Рассказ "как сохранить здоровье".

Denchik23rus 11 мар. 2020 г., 15:56:19 | 5 - 9 классы

Маленький рассказ о рыбах))) Помогите?

Маленький рассказ о рыбах))) Помогите.

Akozjova 22 апр. 2020 г., 00:22:27 | 1 - 4 классы

Маленький рассказ о капильке?

Маленький рассказ о капильке.

Yuleko 23 окт. 2020 г., 12:28:29 | 1 - 4 классы

Рассказ про зиму маленький?

Рассказ про зиму маленький.

Pandora35 30 дек. 2020 г., 07:31:30 | 1 - 4 классы

Маленький рассказ о наводнение?

Маленький рассказ о наводнение.

XXDarkXx 26 сент. 2020 г., 13:19:29 | 1 - 4 классы

Подготовь рассказ на тему роль животных в природе рассказ маленький?

Подготовь рассказ на тему роль животных в природе рассказ маленький.

SvetaGalich 12 сент. 2020 г., 23:35:55 | 1 - 4 классы

Маленький рассказ о красной книге?

Маленький рассказ о красной книге.

Ster3486k 5 нояб. 2020 г., 08:34:59 | 1 - 4 классы

Маленький рассказ о женьшени?

Маленький рассказ о женьшени.

Даяна1пойдет 10 окт. 2020 г., 13:10:46 | 1 - 4 классы

Маленький рассказ про дыхание и кровообращение?

Маленький рассказ про дыхание и кровообращение.