Сообщение про режим дня?

Rovaniv1985 2 февр. 2022 г., 05:05:21

Сообщение про режим дня.

Режим дня - неотъемлемая часть каждого человека.

Он помогает проявлять разные качества : дисциплинированность, организованность и целеустремлённость.

Благодаря режиму дня, человек начинает готовиться ко взрослой и непростой жизни.

Первое, с чего необходимо начать свой день - проснуться после долгого сна и с наилучшим настроем привести свою кровать в надлежащий аккуратный вид.

После этого нужно пойти и привести себя в порядок : почистить зубы, умыть лицо, принять душ.

Далее, когда человек взбодрился, необходимо привести свою форму в красивый и спортивный вид.

То есть пора приступить к зарядке!

(небольшой комплекс упражнений для полноценной и хорошей растяжки см.

На картинке).

После самой активной части дня наступает самая вкусная : приём утренней пищи.

Фрукты, йогурты, каши, хлопья - всё это входит в полезный, вкусный и насыщенный завтрак (другие предложения см.

На картинке).

Затем если у Вас будни, то собирайте необходимые вещи и с чистой головой и спокойной душой отправляйтесь на полноценный рабочий день!

А если у Вас отпуск или стандартные выходные, то самое время провести день с пользой!

Например, сходите в библиотеку и подберите интересный для Вас список литературы.

Или посвятите время своей семье.

Например, если сейчас зима, то отправьтесь в лес кататься на санках, лыжах, ледянках.

Уверена, время не пройдёт даром!

Теперь наступает полдень.

То есть пора обедать.

Различные супы, борщи, щи - очень питательны и полезны!

На второе стоит приготовить что - нибудь жареное (курица, буженина, котлеты, сардельки на костре и др.

). А вместе с этим можно приготовить что - нибудь на выбор : макароны, рис или кашу.

Так человек будет сытым и довольным!

Приступаем ко второй половине дня!

Если есть свободное время, то можно расслабиться и заняться чем - то спокойным, но не утомляющим!

Например, почитайте книги, за которыми Вы ходили утром в библиотеку.

Или посмотрите интересные передачи по телевизору (научные программы).

После наступает спокойный и тихий вечер, а вместе с ним и время ужина!

Лучше всего покушать чего - нибудь молочного и питательного.

(ватрушки с начинкой из творога, куриные оладьи с молоком, яичные блинчики и т.

Д. ).

Теперь наступает то, с чего начинался наш день, только немного иначе.

Человек готовится ко сну, читая книгу в постели.

Ну а далее человек засыпает, предвкушая весёлое времяпрепровождение завтра.

Обязательно составляйте режимы дня, ведь они помогают нам оставаться дисциплинированным и правильными людьми!

Akhmetshin2005 5 янв. 2022 г., 15:23:36 | 1 - 4 классы

Плиииз надо сейчас сообщение о городе Иваново небольшое а также план сообщения и тема?

Плиииз надо сейчас сообщение о городе Иваново небольшое а также план сообщения и тема.

Ramzan15 13 февр. 2022 г., 14:04:20 | 1 - 4 классы

Население и культура Австрии : тема сообщения?

Население и культура Австрии : тема сообщения.

План сообщения и важная информация.

Leonteva 3 янв. 2022 г., 14:27:05 | 1 - 4 классы

Сообщение про Италию?

Сообщение про Италию.

Mamedovs170Akula 20 февр. 2022 г., 10:44:10 | 1 - 4 классы

Сообщение сообщение о любой планете Солнечной системе 4 класс?

Сообщение сообщение о любой планете Солнечной системе 4 класс.

Угур8 15 февр. 2022 г., 20:59:22 | 1 - 4 классы

Книги по экологии 3 класс что такое тема сообщения , план сообщения?

Книги по экологии 3 класс что такое тема сообщения , план сообщения.

Стас1234567 24 мар. 2022 г., 11:48:07 | 1 - 4 классы

Сообщение по экологии?

Сообщение по экологии.

120698love120698you 8 мар. 2022 г., 17:58:00 | 1 - 4 классы

Вода и питьевой режим?

Вода и питьевой режим.

Mixa9082 17 янв. 2022 г., 02:20:17 | 1 - 4 классы

Помогите пожалуйста сделать сообщение арктической пустыни окружающий миртема сообщения :план сообщения :важная информация для сообщения :источник информации ?

Помогите пожалуйста сделать сообщение арктической пустыни окружающий мир

тема сообщения :

план сообщения :

важная информация для сообщения :

источник информации :

Borzya02 5 мар. 2022 г., 13:35:17 | 1 - 4 классы

Режим дня обычного человекаНапример :0 : 00 встал0 : 30 посмотрел канал iNikaИ тд?

Режим дня обычного человека

Например :

0 : 00 встал

0 : 30 посмотрел канал iNika

И тд.

Пожалуйста помогите!

Kiwibum 24 апр. 2022 г., 11:32:17 | 1 - 4 классы

СРОЧНО?

СРОЧНО!

История : Пете очень понравилась одна девочка и он решил с ней подружиться но она не захотела с ним дружить потому что любила спорт а он был полным помогите составить режим дня для Пети (учитывая школьное время).