Окружающий мир | 1 - 4 классы
Доклад о Гигиене кожи четвёртый класс окружающий мир второй параграф кожа пограничник организма.
Доклад на тему мой город Тольятти для второго класса по окружающему миру?
Доклад на тему мой город Тольятти для второго класса по окружающему миру.
Доклад о стране по окружающему миру для вторых классов?
Доклад о стране по окружающему миру для вторых классов.
Доклад об ученом, окружающий мир 2 класс?
Доклад об ученом, окружающий мир 2 класс.
Доклад про хомяка для 2 класса окружающий мир?
Доклад про хомяка для 2 класса окружающий мир.
КАК НАПИСАТЬ ИЛИ НАПЕЧАТАТЬ ДОКЛАД ПО ОКРУЖАЮЩЕМУ МИРУ ВТОРОЙ КЛАСС?
КАК НАПИСАТЬ ИЛИ НАПЕЧАТАТЬ ДОКЛАД ПО ОКРУЖАЮЩЕМУ МИРУ ВТОРОЙ КЛАСС!
Окружающий мир 4 класс часть 1 параграф 1 Как устроен организм человека заполни таблицу номер 2?
Окружающий мир 4 класс часть 1 параграф 1 Как устроен организм человека заполни таблицу номер 2.
Надо доклад о строении кожи?
Надо доклад о строении кожи.
Окружающий мир 2 класс доклад электрик?
Окружающий мир 2 класс доклад электрик.
Доклад для 3 класса по окружающему миру ракообразные?
Доклад для 3 класса по окружающему миру ракообразные.
Окружающий мир 4 класс доклад о дагестане?
Окружающий мир 4 класс доклад о дагестане.
Вопрос Доклад о Гигиене кожи четвёртый класс окружающий мир второй параграф кожа пограничник организма?, расположенный на этой странице сайта, относится к категории Окружающий мир и соответствует программе для 1 - 4 классов. Если ответ не удовлетворяет в полной мере, найдите с помощью автоматического поиска похожие вопросы, из этой же категории, или сформулируйте вопрос по-своему. Для этого ключевые фразы введите в строку поиска, нажав на кнопку, расположенную вверху страницы. Воспользуйтесь также подсказками посетителей, оставившими комментарии под вопросом.
Гигиена кожи - это основа личной гигиены.
Чтобы кожа была молодой и красивой, нужно правильно и регулярно ухаживать за ней.
Состояние кожи человека напрямую зависит от общего состояния организма, условий жизни, санитарно - гигиенического режима и др.
Недостаточное или неполноценное питание, неудовлетворительные условия труда и быта могут стать предпосылками для множества дерматозов, особенно паразитарных и инфекционных.
Для профилактики кожных заболеваний очень важно неукоснительно соблюдатьправила гигиены кожии, по возможности, устранятьвредные профессиональные и бытовые факторы.
Нормальное функционирование желудочно - кишечного тракта и полноценное питание способствуют поддержанию хорошего состояния кожи.
Очень важную роль играют витамины А, B, D, C, PP.
Их недостаток может привести к появлению или обострению многих кожных заболеваний, включая псориаз и экзему.
Для очистки от загрязнений, кожного сала, пота, микроорганизмов и чешуек требуется регулярное соблюдениеправил гигиены кожи.
Ванны продолжительностью до 15 минут следует принимать как минимум раз в неделю, а душ без мыла с водой комнатной температуры желательно принимать ежедневно.
Независимо от типа вашей кожи, ее следует увлажнять и подпитывать.
Но при выборе косметических средств нужно учитывать его состав и воздействие на ваш тип кожи.
В питательных кремах содержатся многочисленные добавки, благотворно влияющие на жизнедеятельность клеток.
Это витамины, экстракты, соки растений, пчелиный воск, косточковое масло, ланолин.
Входящие в состав косметических препаратов жиры и масла, как правило, хорошо впитываются и уменьшают отдачу кожей воды, предохраняя ее от высыхания.
Кроме того, они препятствуют проникновению микробов, а также защищают кожу от раздражающих факторов внешней среды.
Важной частьюгигиены кожиявляется поддержание водного баланса в клетках кожи, для чего полезно регулярное применение увлажняющих лосьонов и кремов.
Увлажняющий крем универсален, а потому подойдет и жирной коже, и сухой, а особенно - увядающей, так как он не только увлажняет, но и добавляет в слои кожи витамины, биологически активные компоненты, жиры и другие полезные вещества.
Кожу лица и шеи нужно умывать теплой водой.
Если кожа тонкая и сухая, чувствительна к солнечным лучам и атмосферным влияниям, то лучше избегать применения мыла и пользоваться мягкой водой - кипяченой, дождевой или водопроводной с добавлением четверти чайной ложки пищевой соды на 1 л.
Особое внимание следует уделятьгигиене сухой кожи.
Сухую и морщинистую кожу после умывания полезно смазать питательным кремом, а жирную кожу лица вместо умывания лучше протирать специальными лосьонами.
В любом случае, как после умывания, так и после ванны или душа полезно кожу лица ополоснуть холодной водой.
Следует помнить, что горячая вода обезжиривает кожу, а очень холодная - сушит ее.
Перед бритьем лучше умыться горячей водой, а после бритья обтереть кожу 0, 5 - 1% салициловым спиртом.
Руки нужно мыть с мылом водой комнатной температуры.
Кожу ног (голени, стопы) нужно мыть 2 - 3 раза в неделю, область половых органов и промежность - ежедневно перед сном.
Для правильнойгигиены кожиполезен контрастный душ, который хорошо помогает от усталости, благоприятно воздействует на кожу и улучшает ее кровоснабжение за счет периодического сужения и расширения кровеносных сосудов.
Начинать его следует с теплой воды, плавно увеличивая ее температуру.
Затем следует быстро облиться холодной.
Повторите процедуру 2 - 3 раза и закончите ее прохладной или холодной водой.
Избегайте переохлаждения и не пользуйтесь обжигающе ледяной водой.
Ногти следует мыть щеточкой, каждую неделю подрезать их, подногтевое пространство очищать специальной ногтечисткой.
Женщинам полезно периодически делать маникюр и педикюр.
Важно защищать кожу от травм, которые являются воротами для гноеродной инфекции.
Для этого, при необходимости, следует использовать спецодежду, защитную пасту и специальные моющие средства.
При соблюденииправил гигиены кожиследует учитывать, что благотворное влияние на кожу оказывают свежий воздух, умеренное воздействие солнечных лучей, водные процедуры, включая морские купания.
Они повышают устойчивость кожи к внешним раздражителям.
Также полезны занятия спортом и физкультурой.