Памятка как работать с компьютером?

Vage80 20 июл. 2020 г., 00:51:45

Памятка о правилах работы за компьютером школьника

1.

Длительность непрерывных занятий непосредственно с монитором для детей 7 - 10 лет составляет 15 минут, 11 - 13 лет - 20 минут, 14 - 15 лет - 25 минут и 16 - 17 лет - 30 минут.

После такого занятия обязательно следует провести гимнастику для глаз!

2. В течение недели школьник может работать с компьютером не более трех раз.

3. Комната, в которой школьник работает за компьютером, должна быть хорошо освещена.

4. До включения компьютера протирать экран мягкой неворсистой тканью.

Должна ежедневно проводиться влажная уборка, поэтому не рекомендуется размещать компьютеры в комнатах с коврами!

5. Основная нагрузка при работе за компьютером приходится на глаза.

В качестве источников освещения рекомендуется применять люминесцентные лампы типа ЛБ.

Совет домашним пользователям : постарайтесь, чтобы люстра в вашей рабочей комнате имела закрытые снизу светильники, так чтобы на экран монитора падал рассеянно - отраженный свет.

6. Расстояние от глаз ребенка до монитора не должно превышать 60 см!

7. В процессе работы и игры на компьютере необходимо следить за соблюдением правильной осанки.

8. Лучше играть в компьютерные игры в первой половине дня!

Их длительность не должна превышать 10 минут для детей 7 - 10 лет и 15 минут для более старших.

9. Работу с компьютером рекомендуется перемежать физическими упражнениями и играми.

10. Запрещается работать на компьютере мокрыми руками и класть на ПК посторонние предметы.

Polina199610 12 июн. 2020 г., 03:56:31 | 1 - 4 классы

Памятка советы по закаливанию?

Памятка советы по закаливанию.

Chipaderbin 21 дек. 2020 г., 14:46:10 | 1 - 4 классы

Памятка по збереженню природи?

Памятка по збереженню природи.

Darya2406 3 апр. 2020 г., 20:38:14 | 1 - 4 классы

Памятка как вести себя на лугу?

Памятка как вести себя на лугу.

Целиза 15 июл. 2020 г., 13:07:46 | 10 - 11 классы

СОСТАВИТЬ ПАМЯТКУ О ВЕЖЛИВОСТИ В ГОСТЯХ?

СОСТАВИТЬ ПАМЯТКУ О ВЕЖЛИВОСТИ В ГОСТЯХ.

Eva35konst 12 июл. 2020 г., 22:09:50 | 1 - 4 классы

Составить памятку как сохранить слух?

Составить памятку как сохранить слух.

Natasa581104 26 июл. 2020 г., 23:14:18 | 5 - 9 классы

Без каких частей не будет работать телефон, фен, компьютер?

Без каких частей не будет работать телефон, фен, компьютер?

Nikita65445 13 дек. 2020 г., 06:17:40 | 1 - 4 классы

ПОМОГИТЕ С ЗАДАНИЕМ?

ПОМОГИТЕ С ЗАДАНИЕМ.

Cоставь памятку, , Правила работы с компьютером, ,.

Zinoveva1 26 дек. 2020 г., 16:16:30 | 1 - 4 классы

Какая памятка к признаки ядовитых растений?

Какая памятка к признаки ядовитых растений.

BRZabava642 27 сент. 2020 г., 04:56:14 | 1 - 4 классы

Составьте памятку Советы по закаливанию?

Составьте памятку Советы по закаливанию.

Хельга99 24 дек. 2020 г., 13:05:56 | 1 - 4 классы

Составить памятку о эмоциях?

Составить памятку о эмоциях.